Samovyšetření

Samovyšetření

... je důležitou součástí prevence, nezabere mnoho času a může pomoci včas odhalit případné změny.

Nejedná se o náhradu odborného vyšetření, ale o doplněk k pravidelným kontrolám u lékaře a screeningovým vyšetřením, kterém se můžeme věnovat kdekoliv v soukromí a bez speciálních pomůcek.

V každém případě bychom měli vnímat vlastní tělo, co se s ním děje a jak se cítíme. Sami ho známe nejlíp.


tip: Pomož si navzájem s partnerem! Taky zná tvé tělo a může si všimnout toho, čeho ty ne. A vzájemná pomoc vás může sblížit.

Prsa

1 x měsíčně

1 x měsíčně

Hmatem

Hmatem

Pohledem

Pohledem

! rakovina prsu je jedna z nejčastějších u žen

Kdy?

Asi 5. až 10. den po začátku menstruace (prsa jsou méně citlivá či oteklá). Ženy v menopauze: jednou za měsíc, v přibližně stejný den (např. první den v měsíci).

Jak?

Zrakem: S obnaženým hrudníkem, v zrcadle i přímo, s rukama podél těla, pak s rukama nad hlavou vždy pečlivě sleduj tvar a velikost obou prsů.

Hmatem: Na obnaženém hrudníku ve stoje i v leže. S jednou rukou za hlavou vyšetřuj prs druhou rukou (pravá ruka na levé prso a opačně). Prohmatej každou část prsu krouživými, jemnými, ale dostatečně silnými pohyby bříšky tří prstů. Postupuj od podpaží přes celé prso až ke klíční kosti, vyšetři obě prsa.

Pozor na:

  • asymetrie, změny tvaru a kůže, otoky, důlky, nerovnosti
  • nerovnoměrný pohyb, vtahování kůže, netypické zvrásnění
  • změny, vpáčení nebo výtok bradavky
  • hrudky a bulky, zatvrdliny a zduření
  • místa se zvýšenou citlivostí

Znaménka

Barva

Barva

Rozměr

Rozměr

Asymetrie

Asymetrie

Vyvýšení

Vyvýšení

Okraje

Okraje

Kdy?

Pravidelně 1x za měsíc.

Jak?

Prohlédni si celé tělo přímo i před zrcadlem, při světle. nezapomeň zadní části těla, chodidla, intimní partie, podpaží a pokožku pod vlasy

Pozor na:

  • změnu - mění se tvar, velikost, barva nebo textura?
  • nerovnosti - má znaménko nepravidelný tvar?
  • okraje - jsou okraje rozmazané, nerovnoměrné nebo zubaté?
  • velikost - je větší než 6 mm?
  • a barvu - má znaménko více barev (hnědá, černá, červená, modrá…)

Další varovné signály jsou rychlý růst, krvácení, svědění nebo bolest v oblasti znaménka a vznik nového znaménka po 30. roce věku

Varlata

1 x měsíčně

1 x měsíčně

Hmatem

Hmatem

Pohledem

Pohledem

! rakovina varlat je nejčastější nádorové onemocnění u můžu od 15 do 35 let

Kdy?

Pravidelně 1x za měsíc, nejlépe po teplé sprše či koupeli (kůže je uvolněná).

Jak?

Zrakem

Obnažený, v zrcadle i přímo, si pečlivě prohlédni šourek i varlata.

Hmatem

Vem jedno varle mezi palec zepředu, ukazováček a prostředníček zezadu, jemně, ale pevně ho prohmatej “rolováním”, pak zopakuj na druhém

možná najdeš nadvarle (měkká struktura na zadní straně varlete), které je normální a není důvod k obavám.

Pozor na:

  • změny velikosti nebo tvaru
  • zarudnutí, otoky nebo nerovnosti na kůži šourku
  • propadání nebo neobvyklé zvrásnění kůže
  • nezvyklé zatvrdliny, bulky nebo nerovnosti
  • zvýšenou citlivost

Něco jsi našel/a?

Nepropadej panice - ne vždy se jedná o nádor, ale je důležité problém řešit.

Nehledej diagnózy na internetu.

Urychleně vyhledej praktického lékaře či konkrétního odborníka (gynekologa, urologa, dermatologa).
Nevíš, kam se objednat? Podívej se na to, jak najít lékaře a připravit se.